Gonçalo Moreira, estudante, 14 anos:
“Achava que tinha excesso de peso , pretendia melhorar a minha postura e não tinha a atividade física necessária.
Escolhi a PTX porque tinha um familiar a treinar com a equipa e gostei dos resultados.
Tinha uma vida sedentária e não me alimentava corretamente. Hoje tenho uma alimentação saudável, uma rotina e ritmo de treino. Perdi peso, massa gorda e bastante volume no perímetro abdominal. Ganhei massa muscular e a minha postura melhorou bastante.
Onde senti mais dificuldades no processo de treino foi ao nível da resistência cardiovascular e que tenho vindo a progredir.
A exaustiva avaliação neuro-músculo-articular e a técnica de ativação muscular acrescentaram qualidade aos meus treinos de força e ajudaram bastante a atingir estes resultados.
Um treino adequado às minhas necessidades e um horário flexível também são grandes vantagens neste serviço.
Estou muito satisfeito. Sinto-me melhor e mais confiante. Gosto muito da postura do meu Personal Trainer Gonçalo André, admiro a sua relação com os atletas e é uma pessoa fantástica. Se dúvida que recomendo este serviço.”