Ser um personal trainer que reúna as principais competências tem sido uma constante preocupação

Gonçalo André

Personal Trainer

“Ser um personal trainer altamente qualificado para poder trabalhar segundo as características individuais de cada cliente e ajudar a alcançar os melhores e mais exigentes resultados tem sido uma constante preocupação desde que iniciei esta carreira de personal trainer. Desde muito cedo, senti que o desporto era minha a vida e tive a oportunidade de conhecer várias modalidades e mentores.
No início da minha adolescência descobri que o Fitness iria mudar a minha vida. Perdi peso, melhorei a minha autoestima e performance desportiva nas modalidades que praticava.
Só pensava em treinar e em ter a alimentação adequada. Foi com naturalidade que surgiu a minha primeira experiência profissional no ginásio que frequentava e que era o meu habitat natural.
Uma lesão afastou-me temporariamente deste mundo. Mas, pouco tempo depois, contornaria as adversidades e voltaria com toda a paixão e vontade de vencer, fazendo um grande investimento pessoal, profissional e financeiro nesta profissão. Foi com grande orgulho que colaborei em vários ginásios e health clubs de renome em Faro, Olhăo e Tavira e que acabei por evoluir e me dedicar em exclusivo ao treino personalizado. Há vários que sou personal trainer na zona de Faro e desde que fundei a PTX com o meu sócio Tiago Gago que tenho investido bastante nas áreas da  Biomecância do Exercício, da Fisiologia Articular, da Fisiologia Muscular e Sistema Nervoso https://exs.com.pt/formacao-continua/ para reunir as ferramentas necessárias para servir de forma diferenciada, direcionada e completamente focada nos objetivos e na saúde de quem nos procura. As áreas em que gosto de trabalhar são a perda de peso, aumento de massa muscular e patologias de coluna. Faremos sempre tudo para que a aposta num personal trainer da PTX se revele na melhor decisão que já tomou na vida!”

Formações mais relevantes:

  • Licenciatura em Educação Física e Desporto (Instituto Superior D. Afonso III)

  • Atualmente a frequentar Certificação Internacional MAT Jumpstart – Muscle Activation Techniques (ACTIVAPRO Madrid/ Espanha)

  • Atualmente a frequentar a certificação MTF –  Master em Treino de Força (EXS Exercise School)

  • Mecânica Aplicada ao Exercício (WellXProSchool)

  • Treino da Mobilidade (WellXProSchool)

  • Nutrição Desportiva (Nutriscience)

  • Pós-graduação em treino Funcional (Lusófona/ Manz)

  • Musculação e Cardiofitness (IFAD)

  • Atividades em Sala de Exercício (Manz)

  • Perda de peso (Gnosis)

  • Treino de Força e Hipertrofia (Gnosis)

  • Treino de Alta Intensidade (Manz)

  • Pilates Clínico (Bwizer)

  • Pilates Tradicional (Promofitness)

  • Patologias de Coluna (Gnosis)

  • Treino Funcional na prevenção de Lesões (Gnosis)

  • Pré e pós parto (Gnosis)

A Nossa Equipa