Exercício Físico

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profissionais de saude e fitness

Exercício Físico

O exercício e a saúde: tratamento e prevenção de doenças

Recentemente abordamos a questão de os profissionais do exercício serem considerados profissionais da saúde, neste artigo gostaríamos de acrescentar algumas...
sarcopenia

Exercício Físico

A importância da força muscular no combate à sarcopenia

A perda da massa e força muscular associada à idade, aquilo que designamos de sarcopenia, é um processo natural do...
professor rui bessa

Exercício Físico

Idoso e o Exercício Físico – Professor Rui Bessa

“Fala-se muito sobre os idosos, mas reflete-se pouco e faz-se pouco” – Manuel Villaverde Cabral A população idosa tem vindo...
treino no frio

Exercício Físico

5 conselhos para treinar com o tempo frio

Nestes dias em que pretendemos manter os nossos hábitos de treino, e por força das circunstâncias temos de treinar ao...
ptxexcellence.com

Exercício Físico

A saúde e as potencialidades do exercício físico

Este último ano mudou a perspetiva, de grande parte de nós, sobre aquilo que é realmente mais importante para no...
rui couto

Exercício Físico

“Aumentar a eficiência para se diminuir o risco” por Rui Couto

“A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo”. Joseph Addison Se a prescrição farmacológica...
tiago gago gonçalo andre

Exercício Físico

PT – o treinador, educador e professor para o movimento

Neste último ano em que tanto falamos de “movimento”, tivemos a oportunidade de ouvir uma analogia muito bem conseguida que...

Exercício Físico

Exercício Físico, Atividade Física e Desporto o que significam?

O tema que iremos abordar é do conhecimento de todos ou, pelo menos, já nos ouviram falar de exercício físico....