Envelhecimento

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Envelhecimento

Poderá o exercício físico funcionar como prevenção de quedas?

Sabia que as quedas são uma das principais causas de morbilidade e mortalidade nos adultos mais velhos? Adicionalmente o risco...

Envelhecimento

O envelhecimento saudável não é apenas a ausência de doença – É necessário ser-se ativo

Nestes últimos meses a PTX tem partilhado o seu interesse pela temática do envelhecimento e mostrado como é possível ser-se...

Envelhecimento

Fragilidade e perda de capacidades físicas nos idosos – Como evitar?

Num recente artigo do nosso Blog, trouxemos o tema: “A idade funcional” em que ficámos a conhecer uma forma alternativa...

Envelhecimento

A idade funcional – Os Vários níveis das capacidades funcionais no idoso

Com o avançar da idade, é sabido que as capacidades funcionais vão diminuindo. A sociedade tende a classificar o idoso...

Envelhecimento

Idade e o potencial da prática do exercício físico

Provavelmente, quando chegado a uma determinada idade, já ouviu dizer que “as dores e desconfortos no nosso corpo fazem parte...

Envelhecimento

Treino tradicional vs. treino de potência no envelhecimento

No nosso blog a temática do envelhecimento ativo é comum, pois parece-nos evidente que na presença de exercício e atividade...
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Envelhecimento

Fragilidade: prevenir e reverter através do exercício

A fragilidade é uma condição que acompanha o processo de envelhecimento e está associada a efeitos adversos como quedas, distúrbios...
Envelhecimento – o exercício salva vidas – tratamento e prevenção de doenças

Envelhecimento

Envelhecimento – o exercício salva vidas – tratamento e prevenção de doenças

Os benefícios do exercício são transversais às várias faixas etárias e algumas condições crónicas. Naturalmente os idosos não são excepção...
envelhecimento activo

Envelhecimento

Envelhecimento e aumento da qualidade de vida

O envelhecimento é caracterizado por um declínio de tecido muscular esquelético, ao que já designamos de sarcopenia, é reconhecido como...