Ricardo Dias Personal Trainer
Parceria
10 de Fevereiro, 2020

Treinador Ricardo Dias: Parceria PTX

A PTX oficializa a parceria com o treinador Ricado Dias
A formação do treinador deverá estar sempre em constante agregação! Juntos somos melhores!

A paixão pelo exercício e estudo do movimento do nosso corpo vem desde cedo, pratiquei desporto federado na modalidade de Andebol em todos os escalões de formação até Sénior, tendo depois uma passagem para o lado de treinador das camadas mais jovens! A minha experiência no Ginásio vem por lazer desde os 16 em que já me interessava pela anatomia! Fiz a minha formação básica e secundária sempre a pensar que seria algo que queria no futuro!

A minha missão é passar esta paixão aos meus clientes para que os ajude a tornarem-se mais ativos , fortes e saudáveis! Criar rotinas e dinâmicas para que o exercício faça parte integrante do seu quotidiano! O acompanhamento individual creio ser fundamental para que possamos tirar todos os benefícios do exercício, cada pessoa tem a sua especificidade, cabe ao treinador adaptar e pôr em prática, conjugando todos os fatores, internos e externos, que nos influenciam, por isso, a formação do treinador deverá estar sempre em constante agregação! Juntos somos melhores!

 

  • Licenciado condição física e saude no desporto (2007) Personal trainer specialist & expert 2018 (WellXProSchool) Sports & nutrition specialist nível 1/2 2016/2017(WellXProSchool)
  • High intensity interval training WellXProSchool 2015 Treino da mobilidade WellXProSchool 2017
  • Certificação do programa TIN ( técnicas de activação neuromuscular)( WellXProSchool 2018)

blog

Treino online
Treino de força
Treino ao ar livre
Treino
Testemunho
Terapia Ocupacional
Sem categoria
Reflexão da Semana
Prevenção de lesões
Preparação Física
Preparação Física
Postura
Personal Trainer
Músculos
Multidisciplinaridade
Golfe
Futebol
Fisioterapia Desportiva
Fisioterapia
Exercício Físico
Exercício Clínico
Entrevista
Ensino
Educação
Direito Desportivo
Desporto juvenil
Comunicação
Ciência
Cardio
Cancro
Biomecânica
atividade física