Cardio
29 de Outubro, 2018

“É um serviço personalizado de qualidade, adequado e adaptado ao ritmo e dificuldades de cada um.”

Testemunho cliente, Ana Martins, enfermeira, 32 anos:
“Queria perder peso e principalmente necessitava de uma mudança. Precisava de mudar hábitos antigos e ganhar novos para atingir os objetivos que há tanto procurava.
Já conhecia alguns resultados da PTX e em particular do trabalho desenvolvido pelo Gonçalo André, através de amigos em comum que me impressionaram e me convenceram.
O meu estilo de vida não era sedentário mas era indisciplinado. Ganhei a disciplina e o rigor que procurava.
As dificuldades foram ultrapassadas com a preciosa ajuda do Gonçalo.


Sem dúvida que recomendo a PTX. É Um serviço personalizado de qualidade, adequado e adaptado ao ritmo e dificuldades de cada um. Num ambiente descontraído, sem stress ou pressões…
Passei a comer muito melhor, a conseguir finalmente “resistir às tentações”. Acho que posso dizer que finalmente passei por uma reeducação alimentar, o que me deixa muito satisfeita. Acho que esta foi a minha maior conquista.


Perdi peso, ganhei resistência a nível de cardiovascular, melhorei a nível postural e de dores musculares, contraturas etc.


A minha auto-estima aumentou, obviamente que gosto muito mais agora daquilo que vejo ao espelho. Ganhei muita disciplina e rigor. Com os resultados a motivação vai crescendo de dia para dia.
Mas quando os resultados não eram os esperados, o Gonçalo continuou a dar-me força e confiança semana após semana. Obrigada por teres estado sempre ao meu lado nesta caminhada. Os resultados falam por si!”

blog

Treino online
Treino de força
Treino ao ar livre
Treino
Testemunho
Terapia Ocupacional
Sono
Sem categoria
Saúde Mental
saúde
Reflexão da Semana
Prevenção de lesões
Preparação Física
Preparação Física
Postura
Personal Trainer
Perda de Peso
Osteoporose
ossos
obesidade
Nutrição
Músculos
Multidisciplinaridade
Medicina
Golfe
genética
Futsal
Futebol
Fisioterapia Desportiva
Fisioterapia
Exercício Físico
Exercício Clínico
escoliose
Envelhecimento
Entrevista
Ensino
Educação
Dor
Direito Desportivo
Diabetes
Desporto juvenil
Cycling
crianças
Comunicação
coluna
Ciência
Cardio
Cancro
Biomecânica
Atletismo
atividade física
Alto Rendimento
Ver todas as Categorias