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Reflexão da semana: foque-se no controlo – Tom Purvis

Na reflexão da semana trazemos um dos nossos mentores e que tanto tem influenciado o nosso trabalho como de tantos outros colegas, falamos, pois, de Tom Purvis.

As suas ideias e estudo têm sido o pilar de muitos outros treinadores, por isso é conhecido como o “treinador dos treinadores”.

Em determinada altura referiu algo como: “devemos focar-nos na tolerância antes do objectivo, controlo antes de pensarmos no número de repetições, como antes de uma quantia, e quão bem antes de quantas”.

Hoje trazemos uma frase de Tom Purvis
Reflexão da semana com Tom Purvis

Não podíamos estar mais de acordo porque esta perspectiva tem em conta o nosso bem mais precioso – a saúde.

Felizmente a qualidade começa a suplantar a quantidade, a necessidade de aprimorar a nossa prática é uma realidade. Só desta forma conseguiremos manter e elevar os nossos padrões de serviço, garantindo qualidade, mas ao mesmo tempo efectividade.

Para isso temos de educar os nossos clientes e pessoas em geral para essa necessidade, mostrando que esse é o caminho da excelência.

Cremos que o treino, de uma forma geral, foi desde sempre muito influenciado pela performance desportiva, por essa razão o foco na performance externa é ainda prevalente. Isso pode expressar-se de diversas formas, umas vezes num número outras num tempo ou quantidade.

Contudo a preocupação na performance interna, através do foco interno, controlo, como e quão bem tem de ser a maior inquietação quando falamos do praticante regular e recreativo. Esta corrente de pensamento será a mais valia para garantirmos uma prática de exercício físico segura e duradoura, não só para quem pratica como para quem instruí.

Felizmente a discussão e a evolução estão aí, basta a cada um de nós buscar o conhecimento e com brio fazer valer as suas ferramentas.

Concorda com a visão da PTX? Gostaríamos muito de saber a sua opinião, participe.

Continuação de bons treinos.