Treino

Todos conhecemos ou ouvimos falar de pessoas que eram sedentárias e de repente passaram a adoptar um estilo de vida...

O corpo humano é composto por vários músculos com diferentes morfologias, mas todos eles com uma função comum – produzir...

O mês de Setembro, embora seja um mês ainda com um clima muito convidativo e propício a muitas solicitações e...

Depois de já termos escrito sobre os aspectos que deve ter em conta “antes” do Treino de Força, esta semana...

As fórmulas de sucesso ou o viés do sobrevivente (cidadão comum vs treino do atleta)? Foi sob a rubrica “o...

Sendo o Padel em Portugal ainda uma modalidade recente, não é menos verdade que de dia para dia ganha cada...

Esta semana partilhamos a visão da nossa colega Luísa Raposo sobre a temática, o treino no atleta vs cidadão comum,...

A emoção, reconhecimento e mediatismo em torno do mundo da alta competição tem suscitado cada vez mais o interesse por...

No treino para idosos é importante que, para além de uma vocação humanista e pedagógica, haja, simultaneamente, uma abordagem direcionada...

Depois de já ter abordado as diferenças ao nível do trabalho desenvolvido no treino personalizado e nas aulas de grupo...