Exercício Físico

A perda da massa e força muscular associada à idade, aquilo que designamos de sarcopenia, é um processo natural do...

“Fala-se muito sobre os idosos, mas reflete-se pouco e faz-se pouco” – Manuel Villaverde Cabral A população idosa tem vindo...

Nestes dias em que pretendemos manter os nossos hábitos de treino, e por força das circunstâncias temos de treinar ao...

Este último ano mudou a perspetiva, de grande parte de nós, sobre aquilo que é realmente mais importante para no...

“A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo”. Joseph Addison Se a prescrição farmacológica...

Neste último ano em que tanto falamos de “movimento”, tivemos a oportunidade de ouvir uma analogia muito bem conseguida que...

O tema que iremos abordar é do conhecimento de todos ou, pelo menos, já nos ouviram falar de exercício físico....