Mais exercício, menos ecrãs, mais saúde e desenvolvimento das crianças!
Devido à pandemia a maioria das crianças viu-se privada de muitas das oportunidades ao nível da atividade física. As brincadeiras na escola, o desporto escolar, atividades lúdicas e recreativas em associações ou as modalidades nos clubes foram interrompidas ou perturbadas. Se por um lado os ecrãs e as tecnologias foram aliados na continuidade da aprendizagem […]
Impacto da prática de atividade física na idade adulta nos custos de saúde
Haverá relação entre a atividade física na idade adulta e redução de custos ao nível de saúde em idades mais velhas? Especula-se que o investimento na mobilização de mais pessoas para a prática de saúde pode representar um decréscimo em gastos de saúde para com essas mesmas pessoas porque necessitarão menos de recorrer aos mesmos, […]
A importância da brincadeira para a saúde das crianças
Já por inúmeras vezes referimos que o exercício físico deve ser um veículo para assegurar e melhorar a nossa saúde em sentido lato. São inúmeras as evidências nesse sentido, mas continuamos (profissionais do exercício físico) a não alcançar o objetivo por completo. Provavelmente devido a lacunas ao nível da sensibilização para os benefícios da atividade […]