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Envelhecimento
Poderá o exercício físico funcionar como prevenção de quedas?
Sabia que as quedas são uma das principais causas de morbilidade e mortalidade nos adultos mais velhos? Adicionalmente o risco...
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19 de Novembro, 2023
Envelhecimento
O envelhecimento saudável não é apenas a ausência de doença – É necessário ser-se ativo
Nestes últimos meses a PTX tem partilhado o seu interesse pela temática do envelhecimento e mostrado como é possível ser-se...
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11 de Junho, 2023
Envelhecimento
Fragilidade e perda de capacidades físicas nos idosos – Como evitar?
Num recente artigo do nosso Blog, trouxemos o tema: “A idade funcional” em que ficámos a conhecer uma forma alternativa...
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28 de Maio, 2023
Envelhecimento
A idade funcional – Os Vários níveis das capacidades funcionais no idoso
Com o avançar da idade, é sabido que as capacidades funcionais vão diminuindo. A sociedade tende a classificar o idoso...
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29 de Abril, 2023
Envelhecimento
Idade e o potencial da prática do exercício físico
Provavelmente, quando chegado a uma determinada idade, já ouviu dizer que “as dores e desconfortos no nosso corpo fazem parte...
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20 de Janeiro, 2023
Envelhecimento
Treino tradicional vs. treino de potência no envelhecimento
No nosso blog a temática do envelhecimento ativo é comum, pois parece-nos evidente que na presença de exercício e atividade...
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9 de Agosto, 2022
Envelhecimento
Fragilidade: prevenir e reverter através do exercício
A fragilidade é uma condição que acompanha o processo de envelhecimento e está associada a efeitos adversos como quedas, distúrbios...
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3 de Julho, 2022
Envelhecimento
Envelhecimento – o exercício salva vidas – tratamento e prevenção de doenças
Os benefícios do exercício são transversais às várias faixas etárias e algumas condições crónicas. Naturalmente os idosos não são excepção...
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9 de Maio, 2022
Envelhecimento
Envelhecimento e aumento da qualidade de vida
O envelhecimento é caracterizado por um declínio de tecido muscular esquelético, ao que já designamos de sarcopenia, é reconhecido como...
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16 de Outubro, 2021
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