Flexão lateral da coluna com haltere “em pé” VS no banco romano
Hoje trazemos mais uma análise biomecânica fazendo uma comparação entre a flexão lateral da coluna de pé com haltere e a flexão lateral da coluna no banco romano também com haltere.De forma a complementar esta análise, pode consultar também no nosso blog as últimas análises biomecânicas dos exercícios que de um modo geral são utilizados […]