5 aspetos a melhorar na área do exercício durante a Pandemia

Na ânsia de se manter uma dinâmica que permita não perder clientes e eventualmente captar novos públicos-alvo, temos assistido a algumas práticas potencialmente perigosas e que, na nossa opinião poderão ser repensadas e melhoradas por parte dos vários intervenientes na área do exercício. 1- NÃO ASSUMIR UMA POSTURA PEDAGÓGICA: Como profissionais do exercício, treinadores e […]
Os 10 maiores erros dos personal trainers

O mercado do Fitness está em franca expansão e afirmação, por isso existem cada vez mais Personal Trainers. Estando o exercício físico intimamente ligado à saúde é imperativo que os profissionais desta área façam o seu percurso lado a lado com a ciência. E, sendo uma profissão relativamente recente no nosso país, é natural que […]