A Hérnia Discal e o Exercício Físico – Benefícios e recomendações!
Uma hérnia discal surge quando o disco inter-vertebral (material amortecedor que está entre as vértebras) se move da sua posição habitual e pode comprimir as raízes nervosas ou outras estruturas adjacentes, originando a dor e sintomas/sinais neurológicos. Cada raiz nervosa, enerva uma parte do corpo muito específica. Por isso, os sintomas e limitações físicas podem […]