Reflexão da Semana

A nossa mobilidade/movimento é talvez a chave da nossa sobrevivência. Esta necessidade depende largamente da condição em que os nossos...

Antes de começar a escrever este artigo estava a ler sobre “pessoas mentalmente fortes” e de como isso se relacionava...

Nelson Rolihlahla Mandela foi presidente da África do Sul de 1994 a 1999 e ganhou o Prémio Nobel da Paz...

José Hermógenes de Andrade Filho, foi militar, escritor e professor e tentou dedicar-se à causa de aumentar a prática do...

Na reflexão da semana trazemos um dos nossos mentores e que tanto tem influenciado o nosso trabalho como de tantos...

José Mourinho teceu estas declarações quando estava a representar um grande clube europeu (neste caso o Real Madrid), numa fase...

“Muitas formas de exercício são benéficas, mas o treino com resistências é a atividade mais importante que podes realizar para...

Deverá esta máxima aplicar-se ao mundo do exercício e saúde? Será que, de uma forma geral, todos objetivos ( sejam...

Na reflexão da semana citamos as palavras sábias de Bruce Lee. Em tempos disse algo como: saber não é suficiente,...

Na nossa reflexão da semana trazemos a frase deste famoso culturista, ator e senador. A frase: “As últimas três ou...