Postura – o grande inimigo “visível”, será mesmo?
Hoje propomo-nos a falar sobre postura por ser uma temática envolta em muitos dogmas e crenças, na maioria das vezes infundados, e que talvez merecessem uma maior reflexão por parte de todos nós (profissionais do exercício físico). É preciso entender que a nossa postura é uma construção social e cultural, influenciada por diversos fatores. Muitas […]
Um processo de treino diferente
Já por diversas vezes deve ter reparado, através das nossas publicações, do ênfase que damos ao nosso processo de treino que consideramos diferenciado. Ao mesmo tempo através dos testemunhos dos nossos clientes pode constatar a valorização que todos fazem a este processo. O objetivo deste artigo é fazer a ligação entre o processo de treino […]