“Aumentar a eficiência para se diminuir o risco” por Rui Couto
“A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo”. Joseph Addison Se a prescrição farmacológica não é igual para todos os doentes, fará sentido que a prescrição de Exercício Físico (EF) seja igual para todos os alunos? Se o objetivo é poder olhar o aluno/cliente como uma pessoa, e não […]
Reflexão da semana: Assuma o risco ou perderá a chance
Deverá esta máxima aplicar-se ao mundo do exercício e saúde? Será que, de uma forma geral, todos objetivos ( sejam eles a nível da composição corporal ou a nível da performance) compensam o risco? Deveremos sacrificar o corpo em prol dos objetivos? Ou, deverá o TEF (técnico de exercício físico) ter em conta a complexidade […]