O treino do cidadão comum à luz do treino do atleta III
As fórmulas de sucesso ou o viés do sobrevivente (cidadão comum vs treino do atleta)? Foi sob a rubrica “o treino do cidadão comum vs o treino do atleta” do blog da Personal Training Excelence que este tema inspirou esta pequena reflexão que aqui partilho. Apesar das diferenças do processo de treino de um atleta […]
Entrevista ao professor Paulino Moreira sobre a evolução do Fitness
1- Olá caro colega Paulino Moreira, acreditas que, de um modo geral, o Fitness em Portugal tem evoluído nos últimos 10 anos? Paulino Moreira – Não conseguirei ser breve a responder a essa questão. Desde logo, creio que a resposta deverá ter em conta a colocação de outra pergunta: quais os parâmetros que indicam a […]