Melhoria da performance e prevenção de lesões na natação por Daniel Moedas
A natação competitiva é uma modalidade desportiva caracterizada pelos grandes volumes de treino diário, na qual a força surge maioritariamente pelos membros superiores. Desta forma, é compreensível que a articulação do ombro esteja exposta a repetitivos microtraumas que poderão resultar numa lesão de overuse (sobrecarga), comprometendo a harmonia entre as estruturas do complexo articular do […]
Entrevista PTX – Doutor Pedro Morouço “A natação e o treino de força”
– Olá Dr Pedro Morouço. É conhecida a sua enorme paixão pela natação. Como foi feito o percurso nesta modalidade até se envolver no alto rendimento? Muito bom dia, boa tarde ou boa noite, a todos os que nos estão a ler. Antes da natação, eu sou um ser de paixões. Acredito que essa é […]