Treino de força para a melhoria do equilíbrio e marcha

envelhecimento ptx

As questões relacionadas com o equilíbrio e a qualidade da marcha são prementes numa população envelhecida e perceber como o treino de resistência pode beneficiar ambas merece a nossa atenção neste artigo. Num dos últimos estudos que consultamos fomos tentar perceber se o treino com resistência pode influenciar positivamente ou negativamente essas duas variáveis. Desta […]