Ténis – Preparação física por Gonçalo Nicau

A minha carreira de jogador profissional de ténis, apesar de curta, foi bastante preenchida e recompensadora, e uma das razões para o ter sido deveu-se ao facto de nunca ter sofrido de lesões ou problemas físicos que obrigassem a paragens longas e desafiantes para o processo. Enquanto jogador senti que fui sempre melhorando em aspectos […]