Observação competente – Treino competente!
Num dos artigos anteriores debruçamo-nos sobre a observação e as suas implicações com o treino, hoje aprofundamos um pouco mais o tema e refletimos sobre o que torna um observador competente. As ciências naturais têm as suas raízes metodológicas no empirismo, a capacidade de processar informação, adquirir conhecimento e interpretar o seu significado e utilidade […]
3 passos que podem ajudar a alcançar a excelência no Fitness
Nunca se falou tanto em excelência e sobre a necessidade em implementar a mesma na prestação do serviço de treino personalizado como forma de afirmação e/ ou sobrevivência dos vários intervenientes na área do Exercício e Saúde. Nesta breve reflexão, a PTX – Personal Training Excellence revela a sua visão de como se pode alcançar […]