4 formas práticas de melhorar a sua saúde

Muitas pessoas chegam ao estúdio da Personal Training Excellence (PTX) em Faro com o objetivo de iniciar um estilo de vida mais saudável e diminuir a sua probabilidade de vir a sofrer de uma ou mais doenças crónicas que afetam a nossa população e saúde em geral. É verdade que os benefícios do exercício físico […]