Análise biomecânica do Lateral Raise com haltere e com cabos
Hoje pegamos novamente num exemplo de “um mesmo exercício” realizado com dois objetos diferentes e tentamos perceber as diferenças entre ambos, para isso recorremo-nos ao “lateral raise” com halteres e com cabos. No cenário do exercício lateral raise com halteres podemos perceber que o braço de momento (BM) para o ombro vai aumentando à medida […]