Saúde mental e a sua relação com a prática física

cristiano ronaldo

A prática de exercício físico e desporto é considerada benéfica para a saúde mental, significando uma melhoria no humor e qualidade de vida. Da mesma forma que uma boa aptidão mental pode associar-se a um melhor estado físico e desempenho desportivo. Esta ideia já vem subjacente no ideal latim “mente sã em corpo são”. A […]