Perda de Peso

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Perda de Peso

A miopia da balança – perda de peso – o paradigma que necessita ser mudado

Na nossa opinião, no seio do Fitness/ ginásios ainda padece de uma certa “miopia da balança”. Entendemos que em primeiro...

Perda de Peso

Dispêndio de calorias e perda de peso – Mais educação na resolução

São muitas as pessoas que recorrem aos ginásios para mudar os seus hábitos e atingir novas metas no início do...

Perda de Peso

Perda de peso e treino de força

A relação do treino de força e a perda de peso é sempre um tema bastante explorado, nomeadamente nesta altura...

Entrevista

Exercício na gravidez e pós-parto – Entrevista à Personal Trainer Lisa Santos

Em entrevista à PTX, a personal trainer Lisa Santos, especialista no treino durante a gravidez e no pós-parto, explica porque...

Entrevista

Entrevista João Lapa – Preparador/Recuperador Físico do Wolverhampton Wanderers

João Lapa, Preparador/Recuperador Físico! Natural de Tavira, com licenciatura em Educação Física, pós-graduado em Exercício, Nutrição e Saúde, Mestrado profissional...

Nutrição

Treino Personalizado: Técnicas de venda vs qualidade do serviço

A competitividade que se vive no mercado do Treino Personalizado apela muitas vezes a que se tentem implementar técnicas de...

Nutrição

Testemunho cliente PTX Personal Trainer

A Artémia Lopes, administrativa, 53 anos, procurava um Personal Trainer. Não se sentia bem com o excesso de peso e...