“Desde muito cedo, senti que o desporto era minha a vida e tive a oportunidade de conhecer várias modalidades e mentores.
No início da minha adolescência descobri que o Fitness iria mudar a minha vida. Perdi peso, melhorei a minha autoestima e performance desportiva nas modalidades que praticava.
Só pensava em treinar e em ter a alimentação adequada. Foi com naturalidade que surgiu a minha primeira experiência profissional no ginásio que frequentava e que era o meu habitat natural.
Uma lesão afastou-me temporariamente deste mundo. Mas, pouco tempo depois, contornaria as adversidades e voltaria com toda a paixão e vontade de vencer, fazendo um grande investimento pessoal, profissional e financeiro nesta profissão. Foi com grande orgulho que colaborei em vários health clubs de renome em Faro, Olhăo e Tavira e que acabei por evoluir e me dedicar em exclusivo ao treino personalizado. Há vários que sou personal trainer na zona de Faro. As áreas em que gosto de trabalhar são a perda de peso, aumento de massa muscular e patologias de coluna.”

Formações mais relevantes:

• Licenciatura em Educação Física e Desporto (Instituto Superior D. Afonso III)

• Atualmente a frequentar Certificação Internacional MAT Jumpstart – Muscle Activation Techniques (ACTIVAPRO Madrid/ Espanha)

• Atualmente a frequentar a certificação MTF –  Master em Treino de Força (EXS Exercise School)

• Mecânica Aplicada ao Exercício (WellXProSchool)

• Treino da Mobilidade (WellXProSchool)

• Nutrição Desportiva (Nutriscience)

• Pós-graduação em treino Funcional (Lusófona/ Manz)

• Musculação e Cardiofitness (IFAD)

• Atividades em Sala de Exercício (Manz)

• Perda de peso (Gnosis)

• Treino de Força e Hipertrofia (Gnosis)

• Treino de Alta Intensidade (Manz)

• Pilates Clínico (Bwizer)

• Pilates Tradicional (Promofitness)

• Patologias de Coluna (Gnosis)

• Treino Funcional na prevenção de Lesões (Gnosis)

• Pré e pós parto (Gnosis)