“Desde muito cedo, senti que o desporto era minha a vida e tive a oportunidade de conhecer várias modalidades e mentores.
No início da minha adolescência descobri que o Fitness iria mudar a minha vida. Perdi peso, melhorei a minha autoestima e performance desportiva nas modalidades que praticava.
Só pensava em treinar e em ter a alimentação adequada. Foi com naturalidade que surgiu a minha primeira experiência profissional no ginásio que frequentava e que era o meu habitat natural.
Uma lesão afastou-me temporariamente deste mundo. Mas, pouco tempo depois, contornaria as adversidades e voltaria com toda a paixão e vontade de vencer, fazendo um grande investimento pessoal, profissional e financeiro nesta profissão. Foi com grande orgulho que colaborei em vários health clubs de renome em Faro, Olhăo e Tavira e que acabei por evoluir e me dedicar em exclusivo ao treino personalizado. Há vários que sou personal trainer na zona de Faro. As áreas em que gosto de trabalhar são a perda de peso, aumento de massa muscular e patologias de coluna.”

Formações mais relevantes:

• Licenciatura em Educação Física e Desporto (Instituto Superior D. Afonso III)
• Pós-graduação em treino Funcional (Lusófona/ Manz)
• Musculação e Cardiofitness (IFAD)
• Atividades em Sala de Exercício (Manz)
• Perda de peso (Gnosis)
• Treino de Força e Hipertrofia (Gnosis)
• Treino de Alta Intensidade (Manz)
• Pilates Clínico (Bwizer)
• Pilates Tradicional (Promofitness)
• Patologias de Coluna (Gnosis)
• Treino Funcional na prevenção de Lesões (Gnosis)
• Mecânica Aplicada ao Exercício (WellXProSchool)
• Nutrição Desportiva (Nutriscience)
• Pré e pós parto (Gnosis)