Comportamentos e a sua alteração – o que saber.
A mudança de comportamentos não é uma tarefa fácil, especialmente quando somos constantemente influenciados para isso – seja ao nível da prática de exercício físico, alimentação regrada ou mesmo relativo ao estilo de vida em geral. Provavelmente, parte do sucesso para que isso aconteça depende do nosso conhecimento de entender como isso se processa. Esse […]