Como contribuir para a nossa saúde através da caminhada?
O desenvolvimento que temos observado nas últimas décadas, de uma forma geral, tem-nos conduzido a que passemos mais tempo a desenvolver tarefas na posição de sentado e logo suscetíveis a longos períodos de inatividade física e maiores riscos para a nossa saúde. Mesmo cumprido com algumas normas standard para a realização da componente de exercício […]