Preparação Física

Performance – no que consiste?

Quando pensamos em “performance” associamos essencialmente 2 aspetos: desempenho e resultados. Portanto, podemos assumir como sendo o quão bem ou...

Após o Rafael Peixoto nos ter disponibilizado um texto sobre “A importância da aptidão cardiovascular no Padel” , desta vez...

A minha carreira de jogador profissional de ténis, apesar de curta, foi bastante preenchida e recompensadora, e uma das razões...

Nos dias que correm, vemos constantemente opiniões dispares no que diz respeito ao treino e condicionamento físico dos atletas de...

Esta semana, em vez de publicarmos um artigo sobre aspetos específicos do treino, trazemos uma reflexão sobre a realidade da...