ATIVAÇÃO MUSCULAR

A ativação muscular é uma abordagem que permite avaliar e corrigir desequilíbrios musculares, diminuir a instabilidade articular e limitações na amplitude articular. É uma técnica não invasiva que possibilita otimizar todo o processo de treino, já que toda e qualquer articulação só será saudável e funcional enquanto os músculos que a estabilizam funcionarem adequadamente.

Na PTX, cada um dos nossos clientes começa o seu processo de treino com uma avaliação exaustiva (ativação muscular) para perceber a sua integridade neuromuscular. Esta avaliação vai permitir fazer as melhores escolhas a pensar nas suas capacidades e tornar o seu percurso seguro e realmente personalizado.

Conheça-nos melhor