ATIVAÇÃO MUSCULAR

A ativação muscular é uma abordagem que permite avaliar e corrigir desequilíbrios musculares, diminuir a instabilidade articular e limitações na amplitude articular. É uma técnica não invasiva que possibilita otimizar todo o processo de treino, já que toda e qualquer articulação só será saudável e funcional enquanto os músculos que a estabilizam funcionarem adequadamente.

Na PTX, cada um dos nossos clientes começa o seu processo de treino com uma avaliação exaustiva para perceber a sua integridade neuro-músculo-articular. Esta avaliação vai permitir apurar toda a informação que necessitamos para ativar a musculatura que está débil e melhorar a sua saúde articular. Esta avaliação, seguida da ativação muscular, vai permitir trabalhar de uma forma diferenciada e assertiva, tomando as melhores decisões e fazendo as melhores escolhas a pensar nas suas capacidades e tornar o seu percurso seguro e realmente personalizado.

https://muscleactivation.com/

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