Hérnia discal lombar com radiculopatia e exercício físico
Grande parte da população apresenta alguma alteração degenerativa na coluna (hérnia discal), o pode ser considerado normal, pois a maioria das alterações passam despercebidas e a qualidade de vida das pessoas não é afetada. A hérnia de disco na região lombar é um problema comum, e a maioria (cerca de 80%) das hérnias lombares ocorrem […]
A Hérnia Discal e o Exercício Físico – Benefícios e recomendações!
Uma hérnia discal surge quando o disco inter-vertebral (material amortecedor que está entre as vértebras) se move da sua posição habitual e pode comprimir as raízes nervosas ou outras estruturas adjacentes, originando a dor e sintomas/sinais neurológicos. Cada raiz nervosa, enerva uma parte do corpo muito específica. Por isso, os sintomas e limitações físicas podem […]