Padrões de Movimento vs movimentos isolados
Desde que comecei a trabalhar como preparador físico sempre tive a curiosidade de saber o que é que realmente funciona! Vivemos na era da informação e podemos ir buscá-la a todo o lado mas nem sempre tudo a que temos acesso tem selo de garantia de qualidade. Como sou um apaixonado pelo rendimento sempre quis…