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5 aspetos a melhorar na área do exercício e saúde durante a Pandemia

5 aspetos a melhorar na área do exercício durante a Pandemia

Na ânsia de se manter uma dinâmica que permita não perder clientes e eventualmente captar novos públicos-alvo, temos assistido a algumas práticas potencialmente perigosas e que, na nossa opinião poderão ser repensadas e melhoradas por parte dos vários intervenientes na área do exercício. 1- NÃO ASSUMIR UMA POSTURA PEDAGÓGICA: Como profissionais do exercício, treinadores e…

aléxis santos

Como podem as aulas de grupo coexistir com o treino personalizado no mesmo espaço/ambiente?

Consoante avanço na minha carreira, reparo numa polarização evidente entre os profissionais do exercício e os instrutores de fitness. Faço uma distinção entre estes dois papéis, porque ambos não são a mesma coisa. Considero que um profissional de exercício pode ser instrutor de fitness, mas nem sempre o inverso é possível. O profissional de exercício…

Treino personalizado – Estarão as crenças e os egos a atrasar a evolução dos profissionais?

Quando falamos naquilo que é um Técnico de Exercício Físico, mais concretamente no âmbito do treino personalizado, podemos afirmar que é uma profissão que tem vindo a crescer exponencialmente ao longo dos últimos anos. A necessidade da população adoptar um estilo de vida mais saudável de forma segura, abriu espaço para que surgissem cada vez…

Testemunho cliente PTX: Marcelo Silva explica a sua satisfação com o nosso serviço

Marcelo Silva, 28 anos, enfermeiro e estudante de medicina, “sentia frequentemente dores na coluna e procurava retomar algum tipo de atividade física com vista a contrariar o estilo de vida sedentário que levava há anos e melhorar o seu bem-estar e saúde. Fiquei interessado pelo facto de a PTX integrar no seu serviço as Técnicas…