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O Fitness e o merecido regresso (merecido) à normalidade

O Fitness e o regresso à normalidade

O Fitness merece o regresso à normalidade. Dias antes de ser declarado o Estado de Emergência a 19 de Março o sector viu-se obrigado a parar e a repensar. O mesmo viria a ser renovado mais 2 vezes e todos os intervenientes “arregaçaram as mangas”. Têm-se vivido momentos de grande solidariedade entre colegas com a…

treino online

Treino online vs treino presencial

O treino online tem vindo a ganhar alguma expressão nos últimos tempos no mercado do Fitness. Por um lado podemos enaltecer o facto do conceito de treino online poder contribuir para o aumento do número de praticantes de actividade física e de eventualmente poder democratizar um pouco o acompanhamento por um profissional. É inegável que…