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Máquinas de musculação PTX

Máquinas de musculação são funcionais?

As máquinas de musculação durante muitos anos foram vistas como más da fita, tanto que o “treino funcional” se popularizou em detrimento do seu uso, principalmente por estas serem consideradas pouco “funcionais”. Pois a verdade é que se tratam de ferramentas como outras quaisquer e a sua utilidade depende também do seu conhecimento e de…