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rafael peixoto

A falha muscular é necessária?

Após já vos termos mostrado um texto do Rafael Peixoto sobre o Síndrome de Conflito Femoro-Acetabular (FAI), hoje temos o prazer de publicar mais um excelente artigo deste treinador e formador sobre: “🔙… a necessidade da Falha Muscular Momentânea. Penso que já ficou perceptível que o treino para o aumento de massa muscular engloba muitas…