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Análise Biomecânica do press com barra

Análise Biomecânica do press com barra

Numa publicação anterior propusemo-nos a avaliar a execução do press com halteres, hoje o desafio é muito similar, mas em vez de halteres utilizamos uma barra – press com barra. Quando pegamos numa barra criamos sempre alguma restrição ao nível da pega isto vai originar alguma fricção na mesma. Deste efeito advém uma força resultante…