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Análise do peso morto

Análise biomecânica do peso morto

Nas últimas análises de biomecânica que efectuámos temos vindo a escolher exercícios que têm como objectivo criar um desafio aos músculos responsáveis pela extensão da anca, hoje decidimos abordar o peso morto. Tal como na extensão da anca no banco romano também o peso morto apresenta um perfil de maior resistência, na posição de maior…