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dia mundial da alimentação

16 Outubro 2019 é o Dia Mundial da Alimentação

No Dia Mundial da Alimentação, importa recordar dois conceitos fundamentais para entender os princípios de uma alimentação saudável: Densidade Calórica, que pode ser definida como a quantidade de calorias que um alimento nos fornece, por unidade de peso. Densidade Nutricional, a quantidade de nutrientes essenciais (essencialmente vitaminas, minerais e fibras) que um alimento nos fornece,…

Estilo de vida saudável? Nós ajudamos!

A procura de um estilo de vida mais saudável é um anseio, cada vez mais, transversal à população portuguesa. Constantemente somos inundados por muitos e bons eventos que visam isso mesmo, colocar os portugueses a mexerem-se. Para outras essa tarefa parece mais difícil… mas há que começar por algum lado. Assim gostaríamos de deixar alguns…

Saúde da mulher: Entrevista a Patrícia Sancho sobre gravidez e pós-parto

Patrícia Sancho, Doutorada em Ciências da Educação e Organização de Instituições Educativas; Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica (Enfermeira Parteira); Responsável pelo Serviço de Maternidade do Hospital Particular do Algarve – Unidade de Gambelas; Fundadora e Responsável pelo “Ervilhitas” e pelo curso “Preparar para Nascer”. Ao logo dos últimos 12 anos tem dedicado toda a sua carreira…

Treino Personalizado: Técnicas de venda vs qualidade do serviço

A competitividade que se vive no mercado do Treino Personalizado apela muitas vezes a que se tentem implementar técnicas de venda cada vez mais eficazes. Concordamos que que os negócios têm que ser sustentáveis mas devem também ser sustentados no mais soberano dos princípios: “a saúde dos clientes”. No treino personalizado, é normal que um…

Entrevista do Dr Filipe Veloso Gomes à PTX

Dr Filipe Veloso Gomes, médico radiologista com diferenciação em radiologia de intervenção, com pós-graduação em medicina desportiva e investigação clínica, explica-nos o que é a radiologia de intervenção e qual o âmbito de acção desta especialidade no tratamento de múltiplas doenças. Aborda as consequências associadas aos estilos de vida pouco saudáveis, explica como se pode…