Blog PTX

mobilidade

A mobilidade é a chave da nossa sobrevivência!

A nossa mobilidade/movimento é talvez a chave da nossa sobrevivência. Esta necessidade depende largamente da condição em que os nossos materiais se encontram, sejam eles os nossos músculos, tendões, ligamentos, ossos, cartilagem… Ou seja, do nosso sistema articular. É através do movimento que nós conseguimos alcançar comida/energia para prolongarmos a nossa existência. Portanto a manutenção…

dia mundial da alimentação

16 Outubro 2019 é o Dia Mundial da Alimentação

No Dia Mundial da Alimentação, importa recordar dois conceitos fundamentais para entender os princípios de uma alimentação saudável: Densidade Calórica, que pode ser definida como a quantidade de calorias que um alimento nos fornece, por unidade de peso. Densidade Nutricional, a quantidade de nutrientes essenciais (essencialmente vitaminas, minerais e fibras) que um alimento nos fornece,…

Estilo de vida saudável? Nós ajudamos!

A procura de um estilo de vida mais saudável é um anseio, cada vez mais, transversal à população portuguesa. Constantemente somos inundados por muitos e bons eventos que visam isso mesmo, colocar os portugueses a mexerem-se. Para outras essa tarefa parece mais difícil… mas há que começar por algum lado. Assim gostaríamos de deixar alguns…

Saúde da mulher: Entrevista a Patrícia Sancho sobre gravidez e pós-parto

Patrícia Sancho, Doutorada em Ciências da Educação e Organização de Instituições Educativas; Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica (Enfermeira Parteira); Responsável pelo Serviço de Maternidade do Hospital Particular do Algarve – Unidade de Gambelas; Fundadora e Responsável pelo “Ervilhitas” e pelo curso “Preparar para Nascer”. Ao logo dos últimos 12 anos tem dedicado toda a sua carreira…

Treino Personalizado: Técnicas de venda vs qualidade do serviço

A competitividade que se vive no mercado do Treino Personalizado apela muitas vezes a que se tentem implementar técnicas de venda cada vez mais eficazes. Concordamos que que os negócios têm que ser sustentáveis mas devem também ser sustentados no mais soberano dos princípios: “a saúde dos clientes”. No treino personalizado, é normal que um…