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Não é apenas a quantidade de força aplicada que importa, mas também o modo como essa força é aplicada...

Fisiologista João Alves – O sprint no futebol (2/2)

A primeira parte deste artigo terminou referindo a necessidade de se garantir que todos os jogadores de futebol têm: “…a exposição, em quantidade e intensidade adequadas à sua posição, em função daquilo que concretamente lhes é solicitado em jogo…”, adicionalmente,  para além da exposição à corrida de alta intensidade, há também componentes da performance da…

joão alves

Fisiologista João Alves – O sprint no futebol (1/2)

Afirmar que a performance no futebol depende de uma variedade decapacidades e skills individuais mas também, evidentemente, das interaçõesque cada jogador estabelece com os colegas de equipa e adversários, nãodeverá suscitar, em princípio, grande contestação. De facto, as capacidadestécnicas e táticas são fatores determinantes, mas para ter sucesso, éimprescindível que cada jogador consiga otimizar as…