Margarida Guerreiro esclarece 3 mitos da nutrição que confundem os praticantes
Na sua primeira intervenção do ano no blog PTX, a nossa nutricionista Margarida Guerreiro esclarece 3 mitos da nutrição que muitas vezes confundem os praticantes. No que toca ao jejum há muita informação contraditória a nível da saúde em geral, da composição corporal e até na performance! O jejum é benéfico em alguma destas questões?…