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Análise biomecânica da elevação lateral com cabo

No exercício de hoje, elevação lateral com cabo, procuramos analisar um desafio para a musculatura responsável pela abdução do ombro no plano frontal. Neste caso em específico optamos por utilizar os cabos porque oferecem algumas vantagens comparativamente a outros materiais, nomeadamente halteres ou elásticos. O importante em muitos exercícios é conseguir manipular o perfil de…