Blog PTX

O sistema músculo-esquelético – vamos preservá-lo

Temos primeiro de perceber que o nosso sistema músculo-esquelético é o que fornece estabilidade, suporte, forma geral e acima de tudo a possibilidade de movimento, para que o corpo humano consiga deslocar-se no espaço. Este sistema é composto por: músculos, ossos, tendões, ligamentos, articulações e tecido conectivo que conferem o sistema de apoio que contribui…

Testemunho cliente PTX: Marcelo Silva explica a sua satisfação com o nosso serviço

Marcelo Silva, 28 anos, enfermeiro e estudante de medicina, “sentia frequentemente dores na coluna e procurava retomar algum tipo de atividade física com vista a contrariar o estilo de vida sedentário que levava há anos e melhorar o seu bem-estar e saúde. Fiquei interessado pelo facto de a PTX integrar no seu serviço as Técnicas…

OSTEOPOROSE E SARCOPENIA – BENEFICIOS DO TREINO DE FORÇA

É do senso comum, que com o avançar da idade o ser humano começa a perder algumas capacidades físicas associadas à longevidade e qualidade de vida. Neste artigo vamos focar-nos essencialmente na osteoporose e sarcopenia, que se caraterizam respetivamente pela diminuição da massa óssea e da massa muscular. Como iremos ver mais à frente estas…