Blog PTX

subescapular

Músculo da semana – Subescapular

O músculo da semana, o subescapular, é um tecido muscular de forma triangular que preenche a fossa subescapular e que se insere no pequeno tubérculo do úmero. A sua principal função é rodar internamente o úmero e fazer a adução do mesmo.

subescapular
Músculo da semana – subescapular

Este músculo faz parte da coifa dos rotadores, significa isso que tem uma função muito importante na saúde articular do seu ombro. Uma devida estimulação é importante para evitar muitas complicações e manter os seus ombros saudáveis. Ressalvamos que a sua geometria em leque requer trabalhar de forma diferenciada cada orientação das suas fibras.
Bons treinos.

https://www.kenhub.com/en/videos/subscapularis-muscle