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Estilo de vida saudável e a perda de peso

Em Portugal, quase metade da população apresenta excesso de peso e perto de um milhão de adultos sofre de obesidade.
A Organização mundial de saúde avança com um preocupante relatório que mostra que a obesidade está associada ao aumento do risco de 13 diferentes tipos de cancro.


Como tal, é recomendada a prática de atividade física orientada e um programa alimentar equilibrado. Como vários estudos científicos comprovam, o treino de força ou musculação, uma das principais vocações da PTX, tem um papel preponderante no combate a este problema. Desta forma, conseguirá acelerar o metabolismo e eliminar mais gordura nas 48 a 72 horas seguintes a cada sessão. Estas práticas permitem reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular, melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir processos inflamatórios que põem a maioria da população em risco.


Caso necessite de ajuda na prevenção ou combate à obesidade, a PTX tem à disposição treinadores pessoais especializados/ personal trainers com resultados comprovados e formação avançada a nível nacional e internacional,, como o Tiago Gago, o Flávio Faísca e o Gonçalo André que terão todo o gosto em ajudar a conquistar as suas metas e melhorar a sua saúde. Temos também implantado um eficaz e personalizado serviço de nutrição prestado pela nossa nutricionista Margarida Guerreiro.
Operamos principalmente em Faro, no nosso estúdio situado na baixa de Faro e também em Olhão.
A PTX tem, portanto, orgulho no reconhecimento e resultados que tem tido na melhoria da saúde de cada vez mais pessoas, bem como na prevenção de comportamentos de inúmeros fatores de risco. Consulte o nosso site para saber mais informações sobre os nossos serviços. Comprove o nosso valor e confira o grau de satisfação dos nossos clientes na nossa página no Facebook.