Blog PTX

“É um serviço personalizado de qualidade, adequado e adaptado ao ritmo e dificuldades de cada um.”

Testemunho cliente, Ana Martins, enfermeira, 32 anos:
“Queria perder peso e principalmente necessitava de uma mudança. Precisava de mudar hábitos antigos e ganhar novos para atingir os objetivos que há tanto procurava.
Já conhecia alguns resultados da PTX e em particular do trabalho desenvolvido pelo Gonçalo André, através de amigos em comum que me impressionaram e me convenceram.
O meu estilo de vida não era sedentário mas era indisciplinado. Ganhei a disciplina e o rigor que procurava.
As dificuldades foram ultrapassadas com a preciosa ajuda do Gonçalo.


Sem dúvida que recomendo a PTX. É Um serviço personalizado de qualidade, adequado e adaptado ao ritmo e dificuldades de cada um. Num ambiente descontraído, sem stress ou pressões…
Passei a comer muito melhor, a conseguir finalmente “resistir às tentações”. Acho que posso dizer que finalmente passei por uma reeducação alimentar, o que me deixa muito satisfeita. Acho que esta foi a minha maior conquista.


Perdi peso, ganhei resistência a nível de cardiovascular, melhorei a nível postural e de dores musculares, contraturas etc.


A minha auto-estima aumentou, obviamente que gosto muito mais agora daquilo que vejo ao espelho. Ganhei muita disciplina e rigor. Com os resultados a motivação vai crescendo de dia para dia.
Mas quando os resultados não eram os esperados, o Gonçalo continuou a dar-me força e confiança semana após semana. Obrigada por teres estado sempre ao meu lado nesta caminhada. Os resultados falam por si!”