Blog PTX

Reflexão da semana: mais desporto no presente significa menos custos com a saúde no futuro

José Hermógenes de Andrade Filho, foi militar, escritor e professor e tentou dedicar-se à causa de aumentar a prática do desporto no Brasil. Tendo ficado conhecido como Hermógenes, professor e poeta do Yoga, recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d’Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrónica e…

Reflexão da Semana por Bruce Lee

Na reflexão da semana citamos as palavras sábias de Bruce Lee. Em tempos disse algo como: saber não é suficiente, é necessário aplicar esse conhecimento. Ter vontade não é suficiente, é necessário concretizar.O significado das suas palavras são transversais a várias áreas da nossa vida, mas nós particularmente indentificamo-nos com o seu conteúdo. Muitas vezes…

reflexão da semana

Reflexão da semana PTX – mobilidade vs. estabilidade

Socorremo-nos do fundador do MAT (Muscle Activation Techniques) para a nossa reflexão da semana. Este referiu que a mobilidade sem estabilidade, entenda-se articular, gera vulnerabilidade (lesão). Muitas vezes somos confrontados com objetivos de melhoria da mobilidade articular, no entanto parece-nos importante que o trabalho a ser feito dote também a articulação de estabilidade. Analogamente é…