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A mobilidade é a chave da nossa sobrevivência!

A nossa mobilidade/movimento é talvez a chave da nossa sobrevivência. Esta necessidade depende largamente da condição em que os nossos materiais se encontram, sejam eles os nossos músculos, tendões, ligamentos, ossos, cartilagem… Ou seja, do nosso sistema articular. É através do movimento que nós conseguimos alcançar comida/energia para prolongarmos a nossa existência. Portanto a manutenção…

Reflexão da semana: mais desporto no presente significa menos custos com a saúde no futuro

José Hermógenes de Andrade Filho, foi militar, escritor e professor e tentou dedicar-se à causa de aumentar a prática do desporto no Brasil. Tendo ficado conhecido como Hermógenes, professor e poeta do Yoga, recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d’Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrónica e…

Reflexão da Semana por Bruce Lee

Na reflexão da semana citamos as palavras sábias de Bruce Lee. Em tempos disse algo como: saber não é suficiente, é necessário aplicar esse conhecimento. Ter vontade não é suficiente, é necessário concretizar.O significado das suas palavras são transversais a várias áreas da nossa vida, mas nós particularmente indentificamo-nos com o seu conteúdo. Muitas vezes…