Blog PTX

Educando sobre a dor

Já aqui uma vez escrevemos sobre a dor e a sua natureza. Na altura referimos que a mesma não é apenas uma sensação e muito raramente representa uma desordem de um sistema apenas, mas sim algo mais complexo envolvendo múltiplas interações. No sentido de nos educarmos sobre esta temática parece-nos necessário melhorar os nossos conhecimentos…

Exercício na gravidez e pós-parto – Entrevista à Personal Trainer Lisa Santos

Em entrevista à PTX, a personal trainer Lisa Santos, especialista no treino durante a gravidez e no pós-parto, explica porque as mulheres devem treinar nestas fases da sua vida, conta como surgiu o interesse nestas áreas, fala do investimento que tem vindo a fazer para servir da forma mais segura e eficaz as suas alunas…

Treine os seus músculos – Otimização do sistema muscular

Quando falamos de treine os seus músculos devemos pensar na otimização do sistema muscular, contudo para esse fim existem sempre muitas metodologias, tendências. Mas importa referir que o treino de força através do estímulo sobre os seus músculos é a sua maior garantia, da qual temos controlo direto, por isso merece grande respeito e interesse….

Entrevista à Dra Catarina Ribeiro Medicina Funcional

Dra Catarina Ribeiro, médica especialista em Oncologia Médica, desempenha funções também no INEM e está a realizar o doutoramento em ciências da saúde com bolsa da Fundação Calouste de Gulbenkian. Conta com vários trabalhos apresentados em congressos nacionais e internacionais, alguns dos quais premiados, colaborou e coordenou diversos projetos de investigação. Realizou os módulos da…