
A importância da simplicidade no Fitness
Após já termos escrito um texto sobre o que é a excelência no Fitness, esta semana falamos sobre simplicidade. E agora pode estar a perguntar o que estes conceitos têm em comum? Nós entendemos que estão intimamente relacionados. Em primeiro lugar é importante perceber que ser simples é diferente de ser simplista. O primeiro conceito…