Blog PTX

Máquinas de musculação PTX

Máquinas de musculação são funcionais?

As máquinas de musculação durante muitos anos foram vistas como más da fita, tanto que o “treino funcional” se popularizou em detrimento do seu uso, principalmente por estas serem consideradas pouco “funcionais”. Pois a verdade é que se tratam de ferramentas como outras quaisquer e a sua utilidade depende também do seu conhecimento e de…

Ricardo Dias Personal Trainer

Treinador Ricardo Dias: Parceria PTX

A paixão pelo exercício e estudo do movimento do nosso corpo vem desde cedo, pratiquei desporto federado na modalidade de Andebol em todos os escalões de formação até Sénior, tendo depois uma passagem para o lado de treinador das camadas mais jovens! A minha experiência no Ginásio vem por lazer desde os 16 em que…